En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, los ojos en blanco mandril, magra y grasa separable, crudo hay 0.377 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, los ojos en blanco mandril, magra y grasa separable, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, los ojos en blanco mandril, magra y grasa separable, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, los ojos en blanco mandril, magra y grasa separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	68.67 g	68.67	g
La energía (calorías)	181 kcal	181	kcal
Energía (julios)	755 kJ	755	kJ
Proteína	19.38 g	19.38	g
lípido total (grasa)	11.45 g	11.45	g
Ceniza	0.87 g	0.87	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	6 mg	6	mg
Hierro, Fe	1.89 mg	1.89	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	169 mg	169	mg
Potasio, K	295 mg	295	mg
Sodio, Na	53 mg	53	mg
Zinc, Zn	4.44 mg	4.44	mg
Cobre, Cu	0.069 mg	0.069	mg
El manganeso, Mn	0.008 mg	0.008	mg
El selenio, Se	1.4 µg	1.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.058 mg	0.058	mg
Riboflavina	0.111 mg	0.111	mg
La niacina	2.685 mg	2.685	mg
Ácido pantoténico	0.253 mg	0.253	mg
La vitamina B-6	0.175 mg	0.175	mg
Vitamina B12	2.07 µg	2.07	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	8 µg	8	µg
retinol	8 µg	8	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	26 IU	26	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.57 mg	0.57	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	6 IU	6	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	4.437 g	4.437	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.254 g	0.254	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.21 g	2.21	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.152 g	0.152	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.791 g	1.791	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.013 g	0.013	g
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g	0.005	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.042 g	4.042	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.057 g	0.057	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.312 g	0.312	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.288 g	0.288	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.023 g	0.023	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.661 g	3.661	g
18: 1 cis	3.378 g	3.378	g
18: 1 trans	0.283 g	0.283	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.377 g	0.377	g
18: 2 indiferenciada	0.199 g	0.199	g
18: 2 n-6 c, c	0.114 g	0.114	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.082 g	0.082	g
18: 2 t, t	0.004 g	0.004	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.092 g	0.092	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.09 g	0.09	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.01 g	0.01	g
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.008 g	0.008	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.024 g	0.024	g
20: 4 n-6	0.024 g	0.024	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.016 g	0.016	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.026 g	0.026	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.31 g	0.31	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.306 g	0.306	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.004 g	0.004	g
Colesterol	61 mg	61	mg
triptófano	0.314 g	0.314	g
treonina	1.085 g	1.085	g
isoleucina	1.245 g	1.245	g
leucina	2.26 g	2.26	g
lisina	2.371 g	2.371	g
metionina	0.985 g	0.985	g
fenilalanina	1.165 g	1.165	g
tirosina	1.008 g	1.008	g
valina	1.322 g	1.322	g
arginina	1.97 g	1.97	g
histidina	1.079 g	1.079	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, los ojos en blanco mandril, magra y grasa separable, crudo